이제 짐 트래커가 대세! 근력운동 추적 웨어러블 디바이스

▲출처: atlaswearables.com

 

웨어러블 디바이스는 이미 우리 삶 속에 깊숙이 들어와 있습니다. 특히 운동할 때, 자신의 운동량과 신체 상태를 정확하게 확인할 수 있도록 도와주는 피트니스 트래커를 사용하는 분들이 무척 많은데요. 오늘은 단순히 걸음 수나 계단 오르기 등의 신체 활동을 추적하는 피트니스 트래커가 아닌 조금 더 전문적으로 운동을 도와주는 짐 트래커를 살펴보려고 합니다. 평소 헬스장에서 근력 운동을 집중적으로 하고 있는 분이라면, 기존의 피트니스 트래커에 만족하지 못하는 부분들이 있었을 텐데요. 이제 근력 운동을 추적하는 짐 트래커로 효율적인 근력 운동을 시작해보세요.

 

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근력 운동 강도 추적 

Strenx by GymWatch

▲출처: gymwatch.com

 

Strenx by GymWatch는 이름 그대로 GYM 즉 체육관이나 헬스장에서 사용하는 용도의 웨어러블 디바이스로 똑똑한 근력 운동을 도와주는 장치입니다. 팔굽혀펴기, 벤치 프레스, 풀업 등 근력 운동의 강도를 측정해주는 웨어러블 디바이스로 블루투스를 통해 애플리케이션에 사용자의 정보를 보내는데요.

 

▲출처: gymwatch.com

 

팔이나 다리 등 근력 운동을 하는 부위에 착용한 뒤 근력 운동을 하면, 근육을 효율적으로 사용하고 있는지 즉각적으로 피드백을 보내주고 바른 자세와 강도로 근력 운동을 할 수 있도록 도와줍니다. 또한, 실시간으로 근력 운동을 모니터링하여 사용자의 움직임을 정확하고 전문적으로 분석하여 결과를 토대로 장기적인 운동 효과의 증대를 가져오는 제품입니다.

 

 

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짐 + 피트니스 복합 웨어러블 디바이스

Actofit

▲출처: actofit.com

 

Actofit은 짐 트래커로서 다양한 성능을 갖추고 있을 뿐만 아니라 신체 활동 추적, 심박수 추적 등 다양한 역할을 수행하는 복합적인 웨어러블 디바이스입니다. Actofit은 헬스장에서 할 수 있는 75개 이상의 근력 운동을 기록하고 평가해주는데요. 근력 운동을 할 때의 추정 속도, 힘 등의 강도를 측정해주고 고급 동작 추적 기술을 사용하여 운동 로그를 분석하고 비교합니다.

 

▲출처: actofit.com

 

액토핏은 손목에 착용하는 형태의 웨어러블 디바이스로 손목 동작을 기반으로 모든 활동을 추적합니다. 손목 모션으로 정보를 추적하는 점에 있어 정확도에 대한 의구심을 가질 수 있는데요. 액토핏은 모든 운동의 특정 로그와 패턴을 분석하여 운동을 자동으로 식별합니다. 또한, 신체의 다양한 부분을 측정하는 피트니스 트래커의 역할도 수행하고 있는데요. 심박수 모니터링 센서가 내장되어 있어 운동 시 심박수의 변화도 함께 확인할 수 있어요.

 

 

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근력 운동의 모든 것!

BEAST

▲출처: thisisbeast.com

 

이름부터가 강렬한 비스트 짐 트래커는 근력 운동의 모든 것을 측정해줍니다. 비스트 짐 트래커는 체력 단련을 위해 탄생한 최첨단 모션 센서를 통해 모든 운동을 추적해주는 짐 트래커로 애플리케이션을 통해 모든 운동 결과를 확인할 수 있습니다. 비스트 센서는 운동하고자 하는 부위에 맞춰 손목이나 별도로 판매하는 액세서리인 조끼 또는 중량 측정기에 장착해서 사용할 수 있는데요. 고정밀 가속도계 기술을 사용하여 운동의 힘과 속도 등의 강도를 측정하여 즉각적으로 피드백을 줍니다.

 

▲출처: thisisbeast.com

 

사용자의 레벨에 맞춰 근력 운동을 모니터링해 효율적인 운동을 도와주고, 과도하게 운동하는 경우 경고를 통해 부상을 예방해줍니다. 별도로 판매하고 있는 조끼나 증량 측정기를 사용하면 타 짐 트래커에 비해 더욱 정확한 측정값을 얻을 수 있다는 장점이 있어요. 비스트 짐 트래커는 일반인이나 트레이너가 사용하는 제품과 전문 운동선수가 사용할 수 있는 두 가지 제품으로 버전을 나눠서 제공되고 있습니다.

 

지금까지 근력 운동을 추적해주는 짐 트래커를 살펴봤는데요. 한화첨단소재는 짐 트래커와 같이 신체 활동을 추적해주는 웨어러블 디바이스의 핵심 부품인 연성회로기판용 주요소재 LinkTron(링크트론)을 제작하고 있습니다. 링크트론은 고밀도화, 유연성, 굴곡성, 반복성이 요구되는 스마트폰, 웨어러블 기기 등의 디지털 전자기기에 주로 사용되고 있는데요. 앞으로 웨어러블 디바이스의 발전과 함께 한화첨단소재의 숨은 활약에도 많은 기대와 관심 부탁드리겠습니다.

 

 

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