본문 바로가기

라이프N컬쳐

따뜻한 봄날의 불청객, 직장인 춘곤증 극복법! 따뜻한 봄날의 불청객직장인 춘곤증 극복법! ──────────────────── 따뜻한 봄날이 찾아오면서 사무실에도 봄바람이 불고 있습니다. 동료들의 가벼운 옷차림과 창문을 통해 들어오는 따뜻한 햇살로 봄이 왔음을 체감하고 있는데요. 기분 좋은 봄과 함께 봄의 불청객 춘곤증도 찾아왔습니다. 그래서 오후만 되면 몰려오는 졸음을 쫓기 위해 온갖 노력을 하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 사무실에서 춘곤증을 물리칠 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. #가장 쉬운 방법은 _ 충분한 수면 춘곤증은 계절의 변화를 신체가 일시적으로 적응하지 못해 나타나는 것인데요. 그래서 몸이 계절에 적응할 수 있도록 해주는 것이 좋습니다. 그중에서 가장 쉬운 방법이 충분한 수면을 취하는 것인데요. 겨울과 달리 낮이 길어지.. 더보기
봄철 알레르기 정복! 신체 면역력을 높이자 봄철 알레르기 정복 신체 면역력을 높이자! ──────────────────── 본격적인 봄이 찾아오면서 봄꽃들도 개화를 시작했습니다. 이제 곧 봄꽃이 흐드러지며 꽃내음이 가득한 봄이 시작될 텐데요. 하지만 알레르기 환자들에게는 반갑지만은 않은 소식일 거라 생각됩니다. 봄이 되면 알레르기 질환으로 고통받는 환자들이 부쩍 늘게 되는데요. 봄에는 꽃가루 외에도 황사와 미세먼지, 큰 일교차 등 알레르기를 유발하는 요소들이 급증하기 때문이에요. 오늘은 봄철 알레르기 질환을 예방하고 정복하는 방법을 소개해드리려고 합니다. 한화첨단소재와 함께 면역력을 높여 봄철 알레르기를 정복해보세요! #알레르기 질환 극복 _ 면역력이 답! 봄철에는 알레르기 비염과 알레르기 천식, 알레르기성 결막염 등 알레르기성 질환이 기승을 부.. 더보기
직장인 봄 패션을 완성하라! 저렴하게 옷 사는 방법 직장인 봄 패션을 완성하라! 저렴하게 옷 사는 방법 ──────────────────── 따뜻한 봄이 찾아오면서 직장인의 가슴에도 봄바람이 살랑살랑 불어오고 있습니다. 여러분은 봄의 변화를 어떻게 표현하시나요? 아마도 많은 분들이 가벼워진 옷차림으로 봄을 표현하실 텐데요. 봄에 어울리는 화사하고 가벼운 옷차림으로 기분은 좋지만, 한편으로는 새로 구입해야하는 옷 때문에 경제적으로 부담이 느껴지기도 합니다. 그래서 오늘은 적은 돈으로도 봄옷을 구입할 수 있는 곳을 알려드리도록 하겠습니다. #GD도 반한_동묘 벼룩시장 동묘 벼룩시장은 과거 무한도전에서 정형돈과 GD가 방문하면서 큰 인기를 얻고 있습니다. 아마도 시장에서 옷을 산다는 것이 낯선 분들이 계신다면, 동묘 벼룩시장을 방문하시는 순간 시장에 대한 개념.. 더보기
봄철 탈모와 두피 질환을 예방하는 봄맞이 두피 관리법! 봄철 탈모와 두피 질환을 예방하는 봄맞이 두피 관리법! ──────────────────── 매서웠던 겨울이 지나고 햇살과 바람에서 봄이 성큼 다가왔음을 느낄 수 있는 요즘입니다. 하지만 봄이 찾아오는 것을 마냥 좋아할 수만은 없는데요. 봄과 함께 찾아오는 불청객 때문이에요. 봄이 되면 겨울보다 신체의 신진대사가 활발해지고, 황사와 미세먼지, 꽃가루, 큰 일교차와 자외선 등 각종 외부 자극으로 인해 탈모와 각종 두피 질환이 심해지게 되는데요. 봄을 맞아 한화첨단소재가 제안하는 봄철 두피 관리법으로 두피를 건강을 관리해보세요. #봄철 두피 관리의 핵심 _ 두피 청결 봄은 미세먼지와 황사가 유독 심해지는 계절입니다. 황사와 미세먼지, 꽃가루 등의 노폐물이 피지와 함께 두피의 모공을 막게 되면 모근의 성장을 .. 더보기
사무실에서도 간편하게 마실 수 있는 스틱 음료 추천 사무실에서도 간편하게 마실 수 있는 스틱 음료 추천 ──────────────────── 봄이 오면서 금방이라도 따뜻해질 것 같더니만, 아직도 쌀쌀한 바람이 우리의 몸을 움츠러들게 만듭니다. 그래서 차가운 음료보다는 따뜻한 음료를 찾게 되는데요. 이럴 때는 탕비실에 항상 비치된 봉지 커피를 애용하게 됩니다. 사무실에서 추운 몸을 녹이기 위해, 잠깐의 휴식을 위해, 잠을 깨기 위해 등 다양한 이유로 봉지 커피를 여러잔 마시게 되는데요. 매일 마시는 봉지 커피 대신 좀 더 재미있고 다양하게 즐길 수 있는 음료는 없을까요? 지금부터 사무실 속 나만의 티타임을 위한 스틱 음료를 소개하도록 하겠습니다. #커피는 역시 드립 커피_드립 인 스틱 ▲출처: company.namyangi.com 최근 커피를 좋아하는 사람.. 더보기
직장인을 위한 샌드위치 데이 활용법! 직장인을 위한샌드위치 데이 활용법! ──────────────────── 기다리고 기다리던 샌드위치 데이가 찾아왔습니다. 짧은 설 연휴로 왠지 모를 아쉬움이 남았는데, 2주 만에 다시 황금 같은 짧은 휴가가 찾아왔습니다. 민족의 명절 설을 가족과 함께 보냈다면, 이번 샌드위치 연휴는 자신만의 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같은데요. 이럴 때는 평소에 하고 싶었던 일들을 하면서 보내는 것이 좋습니다. 샌드위치 데이를 알차게 보낼 수 있는 방법을 지금부터 살펴보도록 하겠습니다. #자신을 위한 투자_은행 직장을 다니면 가장 어려운 일 중 하나가 바로 은행 업무입니다. 아무리 회사 일을 빨리 끝내고 정시에 퇴근해도 은행 문은 야속하게 닫혀있습니다. 물론 인터넷으로 다양한 은행 업무를 처리할 수 있지만, 창구에 .. 더보기
두꺼운 겨울옷 정리? 이것만 알아두면 어렵지 않다! 두꺼운 겨울옷 정리? 이것만 알아두면 어렵지 않다! ──────────────────── 기온이 올라가면서 슬슬 겨울옷을 정리해야할 시간이 찾아오고 있습니다. 두꺼운 점퍼는 집어넣고, 활동하기 편한 옷들을 꺼내 들어 봄을 준비해야 하는데요. 겨울철 의류를 잘 정리해놓아야 다음 겨울이 찾아왔을 때, 뽀송뽀송하고 새 옷 같은 느낌을 받을 수 있다고 생각합니다. 그래서 오늘은 겨울을 무사히 마무리하는 겨울철 의류 보관법을 정리해 보았는데요. 잘 알아두셨다가 날씨가 많이 풀리면 서서히 옷 정리를 시작해 보시기 바랍니다. # 겨울옷 정리에 알아둬야할 _ 주의 사항 겨울철 두꺼운 옷을 보관할 때 4가지만 기억하시면 되는데요. 첫 번째는 자외선을 피하는 것입니다. 겨울철 의류들은 두껍기 때문에 베란다나 야외에 보관하.. 더보기
난방비 걱정 줄여주는, '이색 난방용품 3가지!' 난방비 걱정 줄여주는 이색 난방용품 3가지! ──────────────────── 2월 4일 입춘이 지나면서 봄의 기운이 찾아올 것 같았는데, 봄이라는 단어가 무색하게 겨울 한파가 전국을 강타하고 있습니다. 급격히 떨어진 기온 탓에 이제는 실내에 있어도 손발이 시려 옵니다. 어쩔 수 없이 보일러 온도를 높여보지만, 다음 달에 나올 난방비 걱정에 마음 한구석이 불편해지는데요. 그래서 오늘은 난방비 걱정 없이도 실내 온도를 높여줄 난방용품을 살펴보도록 하겠습니다. # 실내에서 따뜻함을 느끼는 _ 난방 텐트 겨울에는 많은 분들이 보일러나 전기장판을 이용해 잠자리를 따뜻하게 만듭니다. 이렇게 따뜻해진 이불에 들어가 누우면 온몸이 노곤해지면서 잠이 찾아와요. 그런데 이 기분도 잠시, 얼마 지나지 않아 얼굴이 시리.. 더보기