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감기

웬만한 감기약도 안 듣는다면? 목감기에 좋은 차 5가지 추천 추운 날씨가 이어지며 눈까지 내리니 본격적으로 겨울이 다가왔음을 실감합니다. 이렇게 날이 추워지면 면역력이 약해져 질병에 걸리기 쉬운데, 이럴때일 수록 조심해야 할 질병은 바로 목감기입니다. 건장한 성인남녀라도 방심하는 틈을 타 걸리기 쉽고, 또 한 번 걸리면 오랫동안 앓게 만드는데요. 웬만한 감기약도 쉽게 낫지 못하는 독감은 겨울날 우리의 천적이죠. 오늘은 겨울 목감기를 이겨내기 좋은 차 종류 5가지를 소개해 드릴 테니, 이번 겨울을 포근하고 따뜻한 차 한잔으로 견뎌보시기 바랍니다. 감기를 빨리 낫게 해주는 레몬차 레몬은 치유 효과와 해독 능력이 뛰어난 것으로 잘 알려져 있는데요. 레몬 속에 함유된 비타민C와 구연산이 그 역할들을 해줍니다. 비타민C는 체내에 쌓인 독소를 해독시켜 질병에 대한 저항력을 .. 더보기
여름철 불청객, 냉방병 예방법! 유난히 빨리 찾아온 2017년 여름, 기온이 점점 오르면서 이제는 에어컨을 작동시키는 곳이 많아지고 있습니다. 실내 공기를 급속도로 냉각시켜주는 에어컨, 그래서 무더운 여름 에어컨은 필수 아이템이 되어버렸는데요. 과거 에어컨 없이는 어떻게 살았나 싶을 정도로 여름철 에어컨은 소중하게 느껴집니다. 그런데 처음 에어컨을 켜면 시원함에 행복하지만, 시간이 지나면 급격한 온도 변화로 추위가 느껴지고 심하면 냉방병까지 걸리게 됩니다. 그래서 올여름을 건강하게 보낼 수 있도록 냉방병을 예방하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 같은 듯 다르다!여름 감기 vs 냉방병 일반적으로 냉방병의 증상이 두통, 재채기, 오한, 어지러움 등 감기와 비슷한 증상을 동반합니다. 그래서 냉방병에 걸린 대부분의 사람들이 자신이 여름 감기에.. 더보기
일교차가 큰 봄 날씨, 생활 속 감기예방법! 》 www.flickr.com 낮에는 따뜻한 봄 햇살을 느낄 수 있지만 여전히 아침, 저녁으로는 쌀쌀합니다. 이때, 봄이라고 옷을 얇게 입으면 감기에 걸리기 쉬운데요. 봄 감기는 잘 떨어지지도 않으니 조심하는 것이 좋습니다. 감기는 면역력과 가장 깊은 연관이 있어요. 면역력이 떨어지면 감기에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 평소 면역력을 높이는 것이 좋습니다. 면역력은 높이자고 해서 바로 높아지는 것이 아니에요. 평소에 골고루 된 식사와 비타민 C와 같이 면역력을 높여주는 영양소를 섭취해주는 것이 좋습니다. 하지만 평소 생활 습관과 환경도 중요한데요. 오늘은 봄철 감기를 예방하는 방법에 대해서 함께 알아 보도록 해요. 언제나 좋은 물 따뜻한 물 많이 마시기 》 stylecaster.com 하루에 2리터의 물.. 더보기