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근육

직장인 피로를 한방에 풀어주는 마사지 기계 직장인 피로를 한방에 풀어주는마사지 기계 ──────────────────── 하루 종일 같은 자세로 책상 앞에 앉아 컴퓨터를 보며, 같은 동작을 반복하다 보면 아픈 곳이 한두 군데가 아닙니다. 머리, 눈, 목, 허리, 다리 등 근육이 뭉치면서 고통을 호소합니다. 물론 가벼운 스트레칭으로 이런 통증을 예방할 수 있지만, 바쁘고 귀찮다는 핑계로 무시하고 넘어가는 경우가 많습니다. 그래서 집에 들어오면 온몸이 뻐근하게 느껴지는데요. 이런 직장인 피로를 한방에 풀어주는 마사지 기계를 살펴보도록 하겠습니다. #풍성한 머리카락을 위한_두피 마사지기 ▲출처: 10minds.com 30대가 넘어서면 모발에 대한 자신감이 떨어집니다. 봄이라서 빠지고, 스트레스로 빠지고, 게다가 유전적인 영향까지! 언제 빠질지 모르는 .. 더보기
건강한 다이어트를 위한 체성분 측정 웨어러블 디바이스 건강한 다이어트를 위한 체성분 측정 웨어러블 디바이스 ──────────────────── 3월이 다가오면서 극한 추위도 조금씩 누그러지고 있습니다. 드디어 진정한 봄이 찾아오는 것 같습니다. 봄이 찾아오면 날이 포근해지면서 두꺼운 옷을 벗어 던지고 가벼운 옷으로 갈아입게 되는데요. 가벼운 옷차림으로 활동성은 좋아지지만, 걱정되는 것이 하나 있습니다. 바로 겨울 동안 쌓아둔 지방인데요. 이제는 지방과 작별인사를 할 시간이 왔습니다. 그래서 오늘은 다이어트를 체계적으로 할 수 있는 체성분 측정 웨어러블 디바이스에 대해서 알아보도록 하겠습니다. #알고 빼자!_체지방 대부분 다이어트라고 하면 몸무게를 줄이는 것에만 초점을 맞추고 있습니다. 그래서 운동과 식단 조절이 조화를 이룬 체계적인 다이어트를 진행하기보다.. 더보기
휴가철 준비를 위한 식사대용 다이어트 식품 BEST 5! 본격적인 더위가 시작되면서 이미 우리의 마음은 여름휴가를 기다리고 있습니다. 바쁜 업무 중 틈틈이 시원한 바닷가에서 파도를 가르며 서핑을 타는 모습, 모든 것이 다 갖춰진 리조트에서 한가롭게 선탠을 즐기는 모습 등을 상상하곤 하는데요. 즐거운 휴가를 상상하지만, 한편으로는 휴가지에서 입을 수영복 때문에 걱정이 됩니다. 그동안 자신도 모르게 축적된 지방 때문에 수영복은 자신 없어지는데요. 그래서 준비했습니다. 멋진 몸매를 완성하기 위한 다이어트 음식을 알아보도록 하겠습니다. 다이어트의 기본은물 다이어트에 있어서 필수는 바로 물입니다! 수분 섭취의 중요성은 말하지 않아도 이미 많은 분들이 알고 계실 텐데요. 물은 0kal로 운동으로 소모된 수분을 보충해주는 것은 물론 식전에 마신 물은 포만감을 느끼게 해주기.. 더보기
봄바람을 느끼기 좋은 야외 스포츠 TOP 3! 따사로운 햇살, 시원한 봄바람, 파란 하늘, 모든 것이 야외활동하기에 좋은 봄입니다. 그래서 주말이면 이곳저곳에 따뜻한 봄을 느끼기 위해 나들이를 나온 사람들로 북적이기 시작했는데요. 특히 봄에는 새로운 스포츠를 도전하는 사람들이 많이 있습니다. 따뜻한 봄을 느끼며 야외에서 즐기는 스포츠! 여러분들은 어떤 스포츠가 떠오르시나요? 지금부터 봄에 어울리는 스포츠에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보드 위에서 즐기는 댄스!롱보드 과거에는 스케이트보드를 즐기는 사람들이 많았습니다. 발을 세차게 굴러 빠른 속도로 달리며, 장애물을 넘으며 각종 묘기로 보는 사람들을 조마조마하게 했는데요. 최근에는 묘기를 위한 스케이트보드보다는 보드 위에서 댄싱 스텝을 밟는 롱보드가 큰 인기를 끌고 있습니다. 롱보드는 크루징, 다운힐.. 더보기