눈 피로 예방 썸네일형 리스트형 봄에 꼭 챙겨야 하는 직장인 필수 비타민! 평일 직장에서는 새로운 프로젝트로 정신없이 바쁘고, 주말에는 연인과의 데이트나 가족과의 나들이로 제대로 쉴 수가 없습니다. 모든 것이 새롭게 시작되는 봄, 그런데 우리 몸은 점점 피로가 쌓이는데요. 이런 피로의 큰 원인 중 하나는 바로 활동량 증가에 따른 영양소 부족입니다. 그래서 봄에는 영양소를 많이 섭취하는 것이 중요하다는 것을 알고 있지만, 바쁜 일상에 쫓기다 보면 아침밥 챙기는 것도 어렵게 느껴집니다. 그러나 건강을 위해 필수 영양소를 놓칠 수는 없겠죠! 그래서 직장인이 꼭 챙겨야 하는 필수 비타민을 알아보도록 하겠습니다. 맑은 눈을 위한비타민 A 스마트폰의 발달과 업무환경이 변화로 현대인은 화면을 많이 쳐다보게 됩니다. 아침에 일어나 잠에 들 때까지, 스마트폰, 컴퓨터, 텔레비전, 각종 휴대용 .. 더보기 이전 1 다음
