몸매관리 썸네일형 리스트형 무더운 여름, 물속에서 시원하게 즐기는 이색 다이어트 BEST 3! 본격적인 휴가 시즌이 다가오면서 막바지 다이어트에 열을 올리고 있는 분들이 많습니다. 근육질 몸매를 위한 근력운동, S라인을 위한 요가나 필라테스 등 자신의 취향에 맞는 운동을 통해 피서지에서 멋진 몸매를 뽐내려고 하는데요. 그와 반면 작년에 산 수영복이 맞지 않아, 식음을 전폐하고 극한의 다이어트로 고통받고 계신 분들도 있습니다. 건강과 멋진 몸매를 위한 다이어트! 좀 더 재미있고 신나게 하는 방법은 없을까요? 그래서 준비했습니다. 여름에 어울리는 물에서 즐기는 재미있는 이색 다이어트를 소개합니다! 관절에 무리 없는수중 러닝머신▲ 출처: idg.bg 건강에 좋은 가장 쉬운 운동은 걷기입니다. 특별한 장비나 경제적 부담 없이 안전하게 즐길 수 있는 유산소 운동입니다. 그래서 과거 하루에 만보 걷기 캠페인.. 더보기 다이어트, 어디까지 해봤어? 스마트폰 다이어트 어플 BEST 4 다가오는 여름을 위한 준비 잘들 하고 계신가요? 오늘 한화첨단소재 블로그에서는 비싼 돈 들이지 않고 식단관리와 운동을 도와주는 스마트폰 다이어트 어플을 소개하려 하는데요, 헬스장이나 따로 요가학원 등을 가지 않아도 개인 트레이너와 운동하는 듯 관리해주어 매우 편리하다고 합니다. 지금부터 올여름 매끈한 바디라인을 책임져줄 다이어트 어플에는 어떤 것들이 있는지 한 번 알아볼까요? 다신, 살찌지 말자다이어트신 100만 다이어터들의 사랑을 받은 다이어트신 어플이 새롭게 시즌2로 돌아왔는데요, 원하는 기능이 없어 불편해했던 다이어터들을 위한 종합 다이어트 어플입니다. 주요 기능은 비만도 계산기를 통해 나의 BMI 지수를 계산하고, 하루에 필요한 음식과 운동, 칼로리를 처방해주는 다이어트 목표 설정기능과 부위별 운.. 더보기 이전 1 다음
