봄 썸네일형 리스트형 미세먼지 피해를 최소화하는 4가지 생활수칙 》 www.dailymail.co.uk 요즘은 파란하늘보다 회색하늘을 더 친근하게 느껴집니다. 그만큼 미세먼지가 하늘을 뒤덮고 있는데요. 올 봄은 미세먼지 주의보가 여러번 발령될 정도로 대기가 좋지 않았는데요. 미세먼지는 호흡기 질환이 있는 환자에게는 치명적일 수 있을 정도로 위협적이에요. 지름이 10마이크로미터보다 작고, 2.5마이크로미터보다 큰 입자를 미세먼지라고 부르는데요. 자동차의 배기가수, 도로 주행과정에서 발생하는 먼지를 말해요. 미세먼지를 없앨 수 없다면 예방법이라도 꼭 기억하고 미세먼지가 발생한 날에는 예방법을 준수하는 것이 좋습니다. 그렇다면 기억해야 할 미세먼지 예방법에는 어떤 것이 있을까요? 천식환자, 아이와 노인은 외출 자제하기 》 www.telegraaf.nl 미세먼지에 가장 위험.. 더보기 평생 가져가야 할 6가지 다이어트 생활 습관 》 www.bodyforwife.com 옷차림이 얇아졌다는 건 다이어트를 할 시간이 다가왔다는 이야기입니다. 겨울내 무거웠던 몸을 조금 가볍게 하기 위해서 다이어트는 필수이에요. 하지만 원푸드 다이어트나 음식을 먹지 않는 노푸드 다이어트는 건강에 치명적이니 자제하는 것이 좋습니다. 평소와 다른 생활 습관만 몸에 익혀도 살이 빠진다고 하는데요. 바쁜 현대인들에 추천하고 싶은, 생활 습관 속 다이어트 이야기 지금 시작합니다. 다이어트의 친구 물을 자주 마시기 》 aqua4balance.com ‘물을 많이 마시면 좋다’는 이야기는 이미 많이 들어봤을 것 같은데요. 그만큼 물이 우리 인체에서 하는 일은 아주 많다고 합니다. 하루 동안 섭취해야하는 물의 양은 우리 몸에서 공기 중으로 증발하는 수분의 양에 비례한다.. 더보기 3월에 떠나는 봄 나들이 추천 수목원 TOP 3! www.gardenvisit.com 이제 정말 봄을 느껴도 되는 날이 되었습니다. 기온도 많이 올라간다고 하니 나들이 계획을 준비해도 좋을 것 같아요. 봄이 되면 가장 먼저 생각나는 것이 겨울에 생기를 잃었던 잔디와 꽃들인데요. 이러한 봄 풍경을 가장 잘 느낄 수 있는 곳이 바로 수목원입니다. 3월을 맞이하여 가족들과 함께 수목원에서 즐거운 시간을 보내는 것도 좋은 방법입니다. 아침고요수목원을 비롯하여 전국 각지 수목원에서 봄을 맞이할 준비 되셨나요? 지금 함께 떠나보세요. 식물과 빛의 조화로움 아침고요수목원 아침고요수목원은 20년이 넘는 역사가 있어요. 1995년 처음 시민들의 발길이 닿은 후 꾸준히 사람들의 사랑을 받고 있는데요. 현재 아침고요수목원에서는 약 5,000여 종의 식물을 관람할 수 있고 .. 더보기 이전 1 2 다음
