수분 썸네일형 리스트형 휴가철 준비를 위한 식사대용 다이어트 식품 BEST 5! 본격적인 더위가 시작되면서 이미 우리의 마음은 여름휴가를 기다리고 있습니다. 바쁜 업무 중 틈틈이 시원한 바닷가에서 파도를 가르며 서핑을 타는 모습, 모든 것이 다 갖춰진 리조트에서 한가롭게 선탠을 즐기는 모습 등을 상상하곤 하는데요. 즐거운 휴가를 상상하지만, 한편으로는 휴가지에서 입을 수영복 때문에 걱정이 됩니다. 그동안 자신도 모르게 축적된 지방 때문에 수영복은 자신 없어지는데요. 그래서 준비했습니다. 멋진 몸매를 완성하기 위한 다이어트 음식을 알아보도록 하겠습니다. 다이어트의 기본은물 다이어트에 있어서 필수는 바로 물입니다! 수분 섭취의 중요성은 말하지 않아도 이미 많은 분들이 알고 계실 텐데요. 물은 0kal로 운동으로 소모된 수분을 보충해주는 것은 물론 식전에 마신 물은 포만감을 느끼게 해주기.. 더보기 쿨링부터 미백까지! 여름의 흔적을 지워주는 ‘바캉스 애프터 케어 TIP’ 여름휴가 잘 들 보내고 계신가요? 본격적인 바캉스 시즌으로 많은 분들이 산으로 바다로 여행을 떠나고 있어요. 이렇게 즐거운 휴가를 보내고 온 뒤, 우리는 바캉스 후유증에 시달리곤 하는데요, 반복적이고 지루했던 일상을 잠시 잊게 만들어준 즐거운 기억들과 더불어 뙤약볕에 빨갛게 익어 따끔거리고 얼룩덜룩 검고 칙칙하게 변한 피부 때문입니다. 꿀 같은 휴가 후 각종 피부 트러블과 질환에 시달리고 싶지 않다면 ‘애프터 케어’에 꼼꼼한 신경을 써야 해요! 오늘은 여름의 흔적을 말끔하게 지워주는 바캉스 애프터 케어에 대해 알아보겠습니다. 피부 온도를 내려주는쿨링 팩! 휴가기간 내내 야외활동을 한 탓에 피부 전체가 울긋불긋 붉어졌다면, 조금도 지체할 시간없이 곧장 피부 온도 낮추기에 돌입해야 해요. 진정효과가 뛰어나다.. 더보기 이전 1 다음
