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직장인이야기

직장인 건강 관리의 첫걸음, 내 몸에 맞는 영양제 고르는 법! 직장인 건강 관리의 첫걸음내 몸에 맞는 영양제 고르는 법! ──────────────────── 대다수의 직장인들이 바쁜 업무와 스트레스로 인한 만성 피로와 체력 저하를 겪는 경우가 많은데요. 하루하루가 다르게 체력이 예전같지 않고 금방 지치거나, 면역력이 떨어져 쉽게 감기에 걸리는 등 건강에 적신호가 켜졌다면 더 이상 방치하지 말고 우리 몸을 돌봐줘야 합니다. 자신의 몸 상태에 맞는 영양제를 섭취하는 것도 쉽게 시작할 수 있는 건강 관리의 첫걸음이라고 할 수 있는데요. 오늘은 자신의 몸에 맞는 영양제 고르는 법을 소개해드리고 합니다. 직장인 건강 관리의 첫걸음, 내 몸에 맞는 영양제 고르는 법! 함께 살펴볼까요? 한번에 끝 _ #종합영양제 여러가지 약을 챙겨먹기에는 너무 바빠 잊어먹기 쉽상이거나 귀찮니.. 더보기
퇴근 후 뭐해요? 워라밸을 위한 직장인 이색 취미 생활 퇴근 후 뭐해요?워라밸을 위한 직장인 이색 취미 생활 ──────────────────── 퇴근 후와 주말에 주어지는 꿀 같은 개인 시간을 어떻게 보내고 계시나요? 최근에는 워라밸이 대세로 떠오르며 일과 삶의 균형을 중시하는 사회 분위기가 형성되었는데요. 워라밸을 위해서는 충분한 휴식도 좋지만, 삶에 활력을 줄 수 있는 취미 생활을 갖는 것 또한 중요합니다. 퇴근 후나 주말에 잠깐 시간을 내어 ‘온전히 나만을 위한 시간’을 가져보세요. 워라밸을 위한 직장인 이색 취미 생활 추천, 한화첨단소재와 함께 살펴보겠습니다. 펫팸족 취미 생활 #반려동물을 위한 원데이 클래스 반려동물 인구 천만 시대로 접어든 요즘, 반려동물과 관련된 취미 생활을 즐기는 분들이 무척 많아졌는데요. 반려동물 장난감과 옷을 만드는 뜨개질.. 더보기
직장인을 위한 혜택 좋은 신용카드 추천 직장인을 위한 혜택 좋은 신용카드 추천 ──────────────────── “신용카드는 재테크에 있어서 적이다.” “절대 쓰지 말아야 한다.” 신용카드를 만들려 하셨다면 심심치 않게 들어 보셨을 말 일 텐데요. 하지만 무조건 신용카드를 쓰지 않는 것이 맞는 걸까요? 직장생활을 하면서 수입이 생기다 보면 교통비나, 점심값 등 고정지출이 생기면서 여러모로 쓰이는 지출도 늘어나게 됩니다. 물론 지출이 적다면 현금을 사용하는 것이 현명한 소비가 될 수 있지만, 지출이 큰 경우에는 신용카드를 사용하는 편이 더 큰 혜택을 받을 수 있는데요. 내 소비패턴에 맞춘 신용카드를 사용하여 여러 가지 혜택을 잘 이용한다면 똑똑한 소비를 할 수 있을 것 같습니다. 오늘은 직장인을 위한 혜택이 좋은 신용카드 4개를 추천해드리도.. 더보기
피톤치드 듬뿍, 산림욕 하기 좋은 국내 여행지 피톤치드 듬뿍, 산림욕 하기 좋은 국내 여행지 ──────────────────── 식물이 병원균에 저항하기 위해 분비하는 성분인 피톤치드. 피톤치드의 효능은 스트레스 해소, 심폐기능 강화, 살균작용 등이 있습니다. 그래서 오늘은 피톤치드를 듬뿍 느낄 수 있는 산으로의 여행을 추천해볼까 합니다. 피톤치드가 풍부한 시기인 요즘 가족 단위, 연인 그리고 홀로 떠나기 좋은 국내 산림욕 명소들을 지금 소개합니다. #천년의 숲 _ 비자림 ▲출처: 제주관광공사 인기 좋은 국내 여행지 중 하나인 제주도. 제주도 하면 시원한 바다, 감성 가득한 카페와 맛있는 음식들이 가득한 맛집, 드라이브하기 딱 좋은 쭉 뻗은 해안도로 등 매력적인 여행 포인트들이 가득 떠오릅니다. 그리고 빼놓지 말아야 할 또 하나의 제주 명소가 있습.. 더보기
장시간 모니터 보는 직장인을 위한 눈에 좋은 음식 추천 장시간 모니터 보는 직장인을 위한 눈에 좋은 음식 추천 ──────────────────── 직장인이라면 늘 가까이할 수 밖에 없는 존재, 모니터. 보고서 작성, 자료 조사, 발표 ppt 제작, 회의 준비 등 출근 시간부터 퇴근 시간까지 장시간의 업무를 모니터와 함께 하다 보면 어느새 눈은 피로해지죠. 그래서 오늘은 한화 첨단소재가 우리 주변 속 쉽게 찾을 수 있으면서도 눈에 좋은 음식들을 몇 가지 소개해드리려 합니다. 평소 업무로 인해 눈이 피로한 직장인이라면, 이번 글에 집중해주세요. #신이 내린 보랏빛 선물 _ 블루베리 성인병 예방, 뇌세포의 노화 예방 등 수많은 연구를 통해 그 효능 입증된 블루베리. ‘신이 내린 선물’이라는 별명처럼 다양한 효능을 지닌 블루베리는 항산화 작용을 하는 안토시아닌과 .. 더보기
세련된 직장인을 위한 2018 여름 남자 코디법! 세련된 직장인을 위한 2018 여름 남자 코디 ──────────────────── 아직 초여름이지만, 벌써부터 느껴지는 한여름의 더위! 25도 이상의 높은 체감온도와 강렬하게 내리쬐는 자외선, 폭염주의보가 이어지고 있는 요즘, 여러분은 어떻게 옷을 입고 계신가요? 또 앞으로 다가올 여름에는 어떻게 옷을 입어야 하는지 고민이시라면, 오늘은 한화첨단소재가 무더운 여름 스타일도 지키고 더위도 잡아주는 남자 코디 몇 가지를 소개해드리도록 하겠습니다. 직장과 일상, 그리고 휴가룩까지 TPO에 맞는 2018 여름 남자 코디로 세련된 직장인이 되어보세요. #회사에서는 _ 깔끔한 린넨셔츠룩 ▲출처: instagram.com/urbanoutfittersmens 발표와 회의, 미팅 등 회사 업무를 하기 위해서는 항상 깔.. 더보기
건강하게 겨울나기! 직장인 겨울철 건강 관리법 건강하게 겨울나기! 직장인 겨울철 건강 관리법 ──────────────────── 겨울철이 되면서 출근하기가 유독 힘들게 느껴지는 분들 많으실 텐데요. 겨울은 추운 날씨와 실내외 온도 차이로 인해 신체가 스트레스를 받게 되면서 몸의 균형이 깨지기 쉬운 계절이에요. 또한, 추운 날씨로 인해 실내에서 생활하는 시간이 길어지면서 운동이 부족하게 되고 신체 면역력이 떨어지게 되는데요. 그렇기 때문에 겨울철에는 더욱더 질병 예방과 건강 관리에 힘써야 합니다. 오늘은 매일매일 춥고 고단한 출퇴근으로 몸과 마음이 지쳐가는 직장인들의 건강한 겨울나기를 위해 직장인 겨울철 건강 관리법을 소개해드리겠습니다. 함께 살펴볼까요? #선택이 아닌 필수 _ 규칙적인 운동 많은 직장인이 운동할 시간도 없이 바쁜 삶을 살고 있는데요.. 더보기
직장인은 건조하다! 겨울철 건조한 사무실에서 건강 지키는 법! 겨울철 직장인들이 가장 크게 느끼는 불편함은 무엇일까요? 최근 잡코리아의 조사에 따르면 '직장인 겨울철 사무실 고민 TOP 5'에서 '건조한 사무실 탓에 건조해지는 피부'가 1위를 차지했습니다. 이처럼 겨울철 난방으로 인한 건조한 실내 공기는 직장인들에게 불편함을 줄 뿐만 아니라 신체 건강에도 위협이 된다고 하는데요. 오늘 한화첨단소재에서는 겨울철 건조한 사무실에서 건강을 지키는 법을 소개해드리도록 하겠습니다. 몸속 수분 채우기 신체 건강 지키기 수분을 섭취하는 것은 건조함과 싸우는 가장 기본적인 방법이자 효과적인 방법입니다. 물은 적어도 하루에 2L 이상 섭취하는 것이 좋으며, 한 번에 많이 마시는 것보다 조금씩 자주 마시는 것이 좋다고 해요. 이때 물은 아무것도 첨가되지 않은 생수로 마셔야 하는데요... 더보기

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