일교차 썸네일형 리스트형 건조한 겨울철, 직장인들의 피부 건강관리 노하우! 며칠 전부터 급격하게 떨어진 기온에 매서운 강추위가 계속되고 있는데요. 모두들 건강관리 잘 하고 계신가요? 요즘같은 날씨의 겨울철에는 건강관리와 더불어 피부건강에 많은 신경을 써주어야 하는데요, 매서운 칼바람과 건조함으로 지친 피부를 방치하게 되면 울긋불긋 홍조와 각종 트러블이 발생해 고생할 수 있으니, 미리 관리해주는 것이 좋습니다. 그럼 지금부터 직장인들을 위한 겨울철 피부 건강관리에 대해 함께 알아볼까요? 겨울철 피부관리‘세안’ 하루종일 사무실에서 근무하는 직장인들의 피부는 히터바람으로 인해 굉장히 건조하고 예민해진상태 인데요, 히터바람을 장시간 맞게 되면 피부 속 수분이 메말라 푸석푸석해지고 쉽게 주름이 생기게 됩니다. 따라서 퇴근 후 집에서 해주는 홈케어가 절실해요. 홈케어라고 해서 거창해 보이.. 더보기 만성피로에 지친 직장인을 위한, 기력 회복에 좋은 음식 5가지 무더웠던 여름이 어느새 지나고 아침 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불어오는, 여름과 가을로 넘어가는 환절기가 시작되었어요. 높은 일교차에 건강관리 유의가 필요한 시점이기도 한데요, 특히 만성피로에 시달리고 있는 직장인들은 이런 환절기를 더욱 조심해야 한답니다. 여느 때 보다 높은 기온의 여름에 쇠해진 기력을 보충하고 몸의 밸런스를 제대로 잡아 주어야 남은 가을과 겨울을 순탄하게 보낼 수 있습니다. 오늘은 한화첨단소재 블로그와 함께 기력 회복에 좋은 음식들을 한 번 알아볼까요? 풍부한 고단백 식품 장어는 대표적인 기력 회복 음식 중 하나입니다. 장어는 불포화 지방산이 풍부한 고단백 식품으로 체력과 피로 회복에 뛰어난 효과를 선사해 스태미나의 원천으로 불리곤 한답니다. 비타민A가 많아 피로해진 눈에 좋고 시력 향상.. 더보기
