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라이프N컬쳐

건조한 겨울철, 직장인들의 피부 건강관리 노하우! 며칠 전부터 급격하게 떨어진 기온에 매서운 강추위가 계속되고 있는데요. 모두들 건강관리 잘 하고 계신가요? 요즘같은 날씨의 겨울철에는 건강관리와 더불어 피부건강에 많은 신경을 써주어야 하는데요, 매서운 칼바람과 건조함으로 지친 피부를 방치하게 되면 울긋불긋 홍조와 각종 트러블이 발생해 고생할 수 있으니, 미리 관리해주는 것이 좋습니다. 그럼 지금부터 직장인들을 위한 겨울철 피부 건강관리에 대해 함께 알아볼까요? 겨울철 피부관리‘세안’ 하루종일 사무실에서 근무하는 직장인들의 피부는 히터바람으로 인해 굉장히 건조하고 예민해진상태 인데요, 히터바람을 장시간 맞게 되면 피부 속 수분이 메말라 푸석푸석해지고 쉽게 주름이 생기게 됩니다. 따라서 퇴근 후 집에서 해주는 홈케어가 절실해요. 홈케어라고 해서 거창해 보이.. 더보기
작심삼일 이유는 뇌 과부하다! 신년계획 지켜주는 스마트 어플 TOP3! 2017년 정유년이 시작된 지 벌써 2주일이 다 되어가고 있습니다. 2017년 새로운 시작과 함께 많은 계획들을 세우셨을 텐데요. 금연, 다이어트, 저축, 영어공부 등 다양한 계획들을 가지고 2017년 활기차게 시작했지만, 작심삼일! 이미 확고했던 결심은 온데간데없이 사라지고 2016년과 같은 모습으로 하루하루를 보내고 계신 것 아닌지 궁금해집니다. 새롭게 꿈꾸는 2017년 계획을 잘 지킬 수 있도록 도와주는 비서 같은 서비스는 없을까요? 그래서 준비했습니다. 2017년 목표 달성을 위한 스마트 애플리케이션을 소개해드리겠습니다. 반복되는 계획! 이유가 있다?뇌 과부하 매년 1월 1일 우리는 굳은 다짐과 함께 새로운 계획을 세웁니다. 그런데 굳은 다짐도 잠시 얼마 지나지 않으면 새해에 세웠던 계획들을 잊어.. 더보기
한 겨울 추위에도 끄떡없는 직장인 겨울 보양식 5선! 겨울의 강추위가 조금 사그라 들었나 싶더니만 다시 기온이 영하로 뚝 떨어졌어요. 뼛속까지 시린 한겨울엔 체온이 떨어지며 면역력도 감소하기 마련인데요, 이럴 때 일수록 건강관리에 소홀하면 잔병치레하기 쉽습니다. 그래서 오늘은 겨울에 먹으면 좋은 겨울철 보양식을 소개해드리려고 해요. 몸에 좋고 맛도 좋은 겨울 보양식으로 몸을 따뜻하게 보호해 건강한 겨울을 보내도록 해요! 체력 보충에 좋은 겨울철 우리 몸을 위한 보양식으로 가장 먼저 꽃게를 추천해요. 꽃게는 가을과 겨울의 대표적인 제철 음식으로 비타민 A, B1, B2, C, E 그리고 아연, 철분, 칼슘 등의 다양한 영양소가 함유되어 있어요. 또한 필수 아미노산이 풍부한 단백질로 구성되어 있어 떨어진 기력 회복에 좋습니다. 겨울 제철 음식인 만큼 꽉 찬 속.. 더보기
국내에서 가장 긴 스키장은? 맞춤형 스키장 BEST 3! 2017년 1월이 찾아오면서 본격적인 추위가 찾아왔습니다. 많은 사람들이 추위에 벌벌 떨고 있지만, 이런 추위를 즐기는 사람들이 있습니다. 바로 겨울 레포츠인 스키와 스노보드를 타는 사람들인데요. 하얀 설원을 누비며 빠른 스피드와 화려한 기술을 펼치는 사람들을 보고 있으면 자신도 모르게 감탄사가 터져 나옵니다. 이렇게 겨울 레포츠를 즐기는 사람들을 위해 많은 스키장들이 다양한 개성으로 사람들을 유혹하고 있는데요. 올겨울 스키어와 스노보더들의 마음을 설레게 만드는 스키장을 살펴보도록 하겠습니다. 서울에서 가장 가깝다!스타힐 리조트 스키가 대중화가 되면서 저렴하게 장비를 구매할 수도 있고, 각종 할인 혜택을 통해 리프트와 렌탈을 저렴하게 할 수 있어 누구나 쉽게 스키를 탈 수 있게 되었습니다. 그런데 가장 .. 더보기
이태원 레드벨벳 케이크 맛집, 저희가 먹어 봤습니다! 일년 중 케이크가 가장 많이 팔리는 계절은 바로 겨울이에요. 케이크가 빠지면 섭섭한 크리스마스는 물론 새해, 발렌타인데이 등이 있기 때문인데요, 그래서인지 케이크 맛집들은 겨울에 더 붐비곤 한답니다. 날씨가 굉장히 추웠던 지난 주, 저희는 소문난 레드벨벳 케이크 맛집을 찾아가기 위해 추운 날씨를 뚫고 이태원에 다녀왔어요. 과연 그곳엔 어떤 레드벨벳 케이크 맛집이 있었을까요? 지금부터 소개해 드리겠습니다. 샘해밍턴 부인이 운영하는이태원 슈가대디(Sugar Daddy) 이태원 골목 끝 쪽에 위치한 디저트 전문점 슈가대디는 방송인 샘해밍턴 부인이 운영하는 곳으로도 굉장히 유명해요. 건물 2층에 위치한 매장은 입구부터 달콤한 향기와 외국스러운 느낌이 물씬 풍기는데요, 아기자기 귀여운 컵케이크를 비롯한 각종 디저.. 더보기
원만한 인간관계를 위한 ‘직장인 대화의 기술’ 5가지 하루 중 대부분의 시간을 보내는 직장에서 우리는 가장 많은 말을 하게 돼요. 말 한 마디에 천냥 빚도 갚는다는 속담처럼 말의 중요성은 누구나 다 알고 있는 사실인데요, 직장에서 생활하다 보면 사소한 말 한마디에 웃고, 울고, 곤란한 상황까지 겪게 되기도 합니다. 그렇다면 우리는 원만한 사회생활을 위해 어떻게 말을 하며 대화를 해야 할까요? 오늘은 직장인 대화의 기술에 대해 함께 알아보려고 합니다. 긍정적인 반응으로호응하기 사람들과 대화를 할 때 긍정적인 반응을 보이며 호응 해주면 대화가 훨씬 부드럽고 자연스럽게 이어질 수 있어요. 예를 들어 “아주 훌륭한 생각이에요” 라는 식의 칭찬의 말을 해주면 상대방에게 신뢰를 줄 수 있고, 밝고 활력 넘치는 이미지를 심어줄 수 있습니다. 하지만 과하게 오버를 하면 .. 더보기
크리스마스를 재창조한 이색 크리스마스 트리 열전! 다들 크리스마스 계획은 잘 세우고 계신가요? 기다리고 기다리던 크리스마스 이브가 내일로 다가왔는데요. 모두에게 특별한 즐거움이 가득한 날이 되기를 바랍니다. 오늘은 주위에서 흔히 볼 수 없는 이색 크리스마스 트리를 소개해드리려고 해요. 뭐니뭐니해도 크리스마스의 묘미는 트리가 아닐까요? 트리 없는 크리스마스란 상상조차 되질 않잖아요. 그럼, 지금부터 소문난 크리스마스 트리를 소개합니다! 서울광장태양광 트리 사진출처: plaza.seoul.go.kr/seoul 서울광장에는 크리스마스를 맞아 특별한 트리가 세워졌다고 합니다. 바로 태양광으로 빛나는 친환경 크리스마스 트리인데요. 트리에는 1000여개의 LED전구와 미니 태양광발전기가 설치되어 있어요. 낮 동안에 태양 에너지를 발전기에 모아 두었다가 밤이 되면 .. 더보기
추운 겨울철 ‘안전운전’ 요령 5가지 TIP 겨울철 안전운전의 중요성은 누구나 다 알고 있을 것 같아요. 특히 눈이나 비가 온 뒤에는 도로가 꽁꽁 얼어붙어 더 많은 위험들이 도사리고 있는데요. 조금만 방심하면 큰 사고로 이어질 수 있으니 미리 예방하는 것이 좋습니다. 오늘은 추운 겨울철 안전운전 요령에 대해 알려드리려고 해요. 우리모두 겨울철 안전운전 요령을 숙지해 사고없이 편안한 한 해를 마무리 하도록 해요! 겨울철 안전운전 요령 1타이어 관리 기온이 낮아지는 겨울에는 자동차 타이어 공기압이 떨어져 각종 사고가 발생하곤 해요. 공기압이 떨어지면 제동 능력과 방향을 바꾸는 기능도 떨어지게 되는데요, 이런 사고 발생에 대비하기 위해 타이어 공기압을 알맞게 넣고 마모 상태를 수시로 확인해주는 것이 좋습니다. 실제 겨울철 교통사고 70%는 타이어 공기압.. 더보기

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