본문 바로가기

라이프N컬쳐

늘어나는 ‘육아대디’, 아빠 육아휴직 제도 알아보기! 요즘 예능 예능프로그램에서는 아빠들의 육아가 심심치 않게 등장하고 있어요. 특히 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’라는 프로그램을 통해 아빠들의 육아가 더욱 친숙하게 느껴지고 있는데요, 이러한 분위기를 증명하듯 아빠들의 육아휴직 역시 늘어나는 추세입니다. 멀게만 생각했던 아빠들의 육아휴직! 오늘은 남성 육아휴직 ‘아빠의 달’에 대해 조금 자세히 알아보겠습니다! 육아대디를 위한남성 육아휴직제도 육아휴직제도란 남녀 근로자 모두가 사용할 수 있는 자녀양육 휴직제도 입니다. 육아휴직제도는 근로자의 권리로 부모가 모두 근로자라면 아빠도 1년, 엄마도 1년 사용 가능해요. 육아휴직을 신청하기 위해서는 휴직 개시 예정일의 20일 전까지 신청서를 작성해야 합니다. 육아휴직 기간 동안의 급여는 매월 통상임금의 100분의 40을 육아휴.. 더보기
한 눈에 모아보는, 기분 좋은 2016 전국 가을축제! 기분 좋은 바람이 불어오기 시작하는 9월, 본격적인 가을이 시작되었어요. 연일 나들이하기 좋은 날씨로 많은 사람들이 삼삼오오 짝을 지어 교외로 떠나고 있답니다. 이러한 가을엔 재미있는 이색 가을축제들도 다양하게 마련되어 있는데요, 선선한 가을 분위기를 즐기며 여유로움을 만끽할 수 있어 가을축제를 찾는 사람들이 많습니다. 오늘은 전국 구석구석에서 펼쳐지는 2016년 가을축제에 대해 소개해볼까 합니다. 그럼 지금부터 시작할까요? 충청남도 홍성 남당항대하축제 대하, 꽃게, 새조개, 쭈꾸미 등 각종 어종이 풍부한 남당항은 천수만이 위치하고 있는 청정 어항이라 불리고 있어요. 특히 9월 초순에서 10월 중순에는 대하의 담백한 맛과 구수한 향을 잊지 못하는 미식가들의 발길이 끊이지 않는 전국 최대의 대하 축제가 열.. 더보기
만성피로에 지친 직장인을 위한, 기력 회복에 좋은 음식 5가지 무더웠던 여름이 어느새 지나고 아침 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불어오는, 여름과 가을로 넘어가는 환절기가 시작되었어요. 높은 일교차에 건강관리 유의가 필요한 시점이기도 한데요, 특히 만성피로에 시달리고 있는 직장인들은 이런 환절기를 더욱 조심해야 한답니다. 여느 때 보다 높은 기온의 여름에 쇠해진 기력을 보충하고 몸의 밸런스를 제대로 잡아 주어야 남은 가을과 겨울을 순탄하게 보낼 수 있습니다. 오늘은 한화첨단소재 블로그와 함께 기력 회복에 좋은 음식들을 한 번 알아볼까요? 풍부한 고단백 식품 장어는 대표적인 기력 회복 음식 중 하나입니다. 장어는 불포화 지방산이 풍부한 고단백 식품으로 체력과 피로 회복에 뛰어난 효과를 선사해 스태미나의 원천으로 불리곤 한답니다. 비타민A가 많아 피로해진 눈에 좋고 시력 향상.. 더보기
추석명절 교통체증도 날려주는! 전국고속도로 휴게소 맛집 BEST 3 ▶사진출처: kgsa.co.kr 민족 최대 명절 중 하나인 추석이 코앞으로 다가왔어요. 특히 이번 추석명절은 9월14일 수요일부터 시작해 18일 일요일까지 총 5일의 기나긴 황금연휴로 직장인들의 기대가 큽니다. 하지만, 이런 명절이 다가올수록 우리들에겐 한 가지 고민거리가 생겨나는데요, 바로 고향에 가느냐, 마느냐! 에 대한 고민이에요. 꽉 막힌 고속도로 위에서 인고의 시간을 보낼 생각을 하면 집에서 쉬고 싶지만, 오랜 시간 뵙지 못한 부모님 얼굴을 떠올리면 무슨 일이 있어도 고향에 내려가야 한다는 의지가 생겨나곤 합니다. 오늘 한화첨단소재 블로그에서는 이런 머나먼 귀성길을 보다 즐겁게 만들어 줄 고속도로 위 휴게소 맛집을 소개해드리겠습니다! 맛있는 식사 한 끼면 좀 더 즐거운 귀성길이 되지 않을까요? .. 더보기
쉬고 왔는데 더 피곤해?! 여름휴가 후유증 극복법 4가지 추천! 분명 얼마전까지 달콤한 여름휴가를 보내며 행복한 시간을 보냈었던 것 같은데, 정신을 차려보니 다시 돌아온 일상 속에 피곤하게 지친 나를 발견하는 휴가 후유증에 시달리고 있지 않으세요? 대부분의 직장인들이 겪는다는 여름휴가 후유증은, 휴가 동안 흐트러진 생활 리듬 탓에 생기는데요, 짧은 휴가기간 동안 타이트한 일정을 소화하고 충분한 휴식을 취하지 못한 채 업무로 복귀하기 때문이랍니다. 오늘은, 이러한 여름휴가 후유증에 시달리고 있는 직장인들을 위한 휴가 후유증 극복법에 대해 소개합니다! 무기력감, 피로에 시달릴 땐충분한 ‘숙면’ 여름 휴가를 다녀온 뒤 쌓인 피로로 무기력감에 시달리는 직장인들이 많아요. 대부분 하루나 이틀이면 생체 리듬이 어느정도 회복된다고 하지만, 심한 경우에는 1주에서 2주간 만성피로로.. 더보기
바쁘다는 핑계는 그만! 퇴근 후에 즐기는 '직장인 다이어트 BEST 4' 남녀노소를 불문하고 날씬하고 멋진 몸매를 가지고 싶어 하는 것은 누구에게나 공통된 바람인데요, 특히 온종일 앉은 자리에서 업무를 보는 직장인들에게 있어 다이어트는 평생 풀어야할 숙제나 다름없답니다. 하지만, 대부분의 직장인들의 경우 바쁘다는 핑계로 다이어트를 이리저리 피하고있는데요, 오늘은 퇴근 후 즐겁게 즐길 수 있는 직장인 다이어트에 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 물 위에서 즐기는패들요가▶사진출처: instagram.com/supbliss 물 위에서 즐기는 요가, 상상만해도 시원할 것 같지 않으세요? 최근 정적인 요가에 물 위에서 즐긴다는 재미가 추가된 패들요가가 큰 인기를 얻고 있습니다. 퇴근 후 요가센터에서 요가 실력을 갈고 닦은 뒤 주말 동안 근교 바다와 강에서 패들요가를 신나게 즐길 수 있는.. 더보기
지치고 힘들 때 나에게 힘이 되어 줄 힐링도서 BEST 4선 어느새 8월의 막바지, 달콤했던 여름휴가의 기억은 온데간데 없이 후유증만이 남아 일손이 손에 잡히지않는 휴가 후유증을 겪고 있는 직장인들이 많을 것 같아요. 이렇게 우울한 기운이 마음을 뒤덮어 지치고 힘들 때에는 시원한 카페에 앉아 차분히 독서에 빠져보는 것이 어떨까요? 흔히 마음이 양식이라 부르는 책으로 힐링하며 지친 마음을 달래 줄 독서 3선을 소개합니다. 힐링도서 ①‘일의 기쁨과 슬픔’ 우리는 무엇 때문에 일을 하는가? 라는 문구가 굉장히 가슴에 와 닿는 알랭 드 보통의 에세이 일의 기쁨과 슬픔은, 서정적인 흑백 사진들과 함께 다양한 일의 현장을 찾은 저자의 생각을 생생하게 전달해주고 있어요. 서로 다른 10개의 직업 현장 속으로 들어가 각기 다른 일 안에서 일이 우리에게 주는 기쁨과, 일이 우리의.. 더보기
일본 도쿄 오다이바, 키덜트를 위한 천국 도쿄덱스비치 ‘다이바잇초메’ 일본 도쿄 여행 시 꼭 들러야 하는 여러 장소가 있는데요, 그 중에서 오다이바는 일본 도쿄를 찾는 관광객들을 위한 거대한 상업 지구로 대형 복합 쇼핑 타운과 대관람차, 후지TV본사 등 다양한 맛집들이 즐비한 곳이랍니다. 특히 도쿄덱스는 오다이바 역에서 가장 먼저 만나는 대형 쇼핑타운인데요, 도쿄덱스 4층에는 일본의 50~60년대를 재연 해놓은 상점가 ‘다이바잇초메’가 있습니다. 이곳은 키덜트를 위한 천국이라고 불리기도 하는데요. 지금부터 오다이바 다이바잇초메를 자세히 소개합니다. 1950년대 일본 거리의 재현! 다이바잇초메 오다이바에 위치한 도쿄덱스비치에는 다양한 볼거리가 가득해 일본 현지인들에게도 데이트 장소로 매우 각광받는 곳이에요. 도쿄덱스비치는 총 2개의 건물로 나누어져 있습니다. 하나는 시사이드.. 더보기

티스토리툴바